こんにちは！筋膜整体はたやまきんま君です。

本日ご紹介するM様は、股関節～腰の痛みを訴えておられました（涙）

痛みの原因は本当にケースバイケースなのですが、

身体に歪みがあることで、特定の部位が負担が集中し、オーバーワークになって悲鳴を上げていることが多いです（涙）

M様は筋トレがお好きで、かなりの頻度・強度でトレーニングに取り組まれていました。

つまり、痛みのある箇所に相当な負荷を掛け続けていたのです（涙）

筋トレやストレッチは、正しく行うと非常に有益なものです。

しかしながら、身体に歪みがある状態で行うと、歪みを酷くしてしまいます。

「歪みをなくす→トレーニング」この順番がとてもとても大切なのです！

筋膜には”第2の骨格”と呼ばれ、身体の各パーツを正しい位置に導く機能があります。

筋膜整体で筋膜のコンディションを整えていくことで、お身体やから歪みを取り除くことが出来ます♪

Before/Afterの写真を見比べて頂きますと、

Beforeでは左肩が下がってお身体の左側が全体的に縮んでいました。

Afterでは肩の高さがかなり揃っていることがお分かり頂けると思います！

歪みが取れたら、身体の負担のバランスが整うことでオーバーワークを回避。

それによって痛みも発生しにくくなっていきます♪

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筋膜整体で、めざせ ”自分史上最高ボディ”

本町駅徒歩1分の隠れ家サロンにて、皆様のお越しをお待ちしております♪

M様、ご来店並びに色々とご協力ありがとうございます★

痛みの出にくいストレスフリーな状態を一緒に目指して行きましょう！！